Op zoek naar de meest bekende burn out verschijnselen? Oververmoeidheid, burn-out of overspannen zijn kan ontstaan door tal van lichamelijke aandoeningen, maar ook door psychische oorzaken. Een oorzaak kan bijvoorbeeld stress zijn en dit is ook de belangrijkste reden van overspannenheid. De verschijnselen overspannen kunnen verschillend per persoon zijn.

Ik heb de verschijnselen burn out, maar wat heb ik precies?

Veel mensen die last hebben van verschijnselen overspannen of verschijnselen burnout denken dan vaak dat ze het ook hebben. Vooral bij burnout verschijnselen denken mensen direct dat ze ook een burnout hebben.

Verschijnselen zoals vermoeidheid en andere lichamelijke klachten kunnen ontstaan als iemand overspannen is of als iemand een burn-out heeft. Wanneer iemand een burn-out heeft is vaak wanneer iemand over zijn eigen grenzen heen gaat bijvoorbeeld op het werk. Vaak wordt er gezegd dat overspannen en een burn-out hetzelfde is en dat een burn-out een moderne benaming is, maar dit is niet waar. Zo zijn er specifieke burnout verschijnselen en verschijnselen overspannen.

Verschijnselen overspannen

Hieronder hebben we alle verschijnselen overspannen op een rij gezet. Iemand die last heeft van overspannenheid kan van de volgende verschijnselen overspannen last hebben:

  • Vermoeidheid
  • Slaapproblemen
  • Concentratieproblemen
  • Hartkloppingen
  • Vergeetachtigheid
  • Snel geïrriteerd zijn
  • Depressiviteit

Burnout verschijnselen

Hieronder kun je alle burnout verschijnselen vinden. Wanneer je last hebt van een burnout, dan kun je de volgende verschijnselen burn out hebben:

  • Emotionele uitputting
  • Slaapstoornissen
  • Het plezier in je werk verliezen
  • Hoofdpijn en nekpijn
  • Chaotisch denken en handelen
  • Geen zin meer in seks
  • Verminderde eetlust
  • Niet meer genieten van het leven